Comment as-tu découvert le CrossFit ?
J’ai découvert cette discipline à l’été 2014, en salle de sport, avec un super coach, Anthony Huby.
Le CrossFit faisait son arrivée : à l’époque cela s’appelait Xfit car les affiliations n’étaient pas encore mises en place.
Qu’est-ce qui t’a plu dans cette discipline et t’a donné envie de te donner à fond ?
Après 5 ans de full contact et un club qui manquait de motivés, j’ai atterri en salle de sport en attendant l’été pour garder la forme.
J’ai découvert un sport qui comme sur le ring te pousse à tout donner, à continuer sans rien lâcher jusqu’au bout, qui donne le goût de l’effort, et pousse à sortir de sa zone de confort.
J’ai aussi adoré le fait de sans cesse progresser et très rapidement au début au vu du grand nombre de mouvements dans le CrossFit.
Qu’est-ce qui t’a plu dans cette discipline et t’a donné envie de te donner à fond ?
Après 5 ans de full contact et un club qui manquait de motivés, j’ai atterri en salle de sport en attendant l’été pour garder la forme.
J’ai découvert un sport qui comme sur le ring te pousse à tout donner, à continuer sans rien lâcher jusqu’au bout, qui donne le goût de l’effort, et pousse à sortir de sa zone de confort.
J’ai aussi adoré le fait de sans cesse progresser et très rapidement au début au vu du grand nombre de mouvements dans le CrossFit.
Quels moments t’ont apporté le plus de fierté dans ta pratique sportive ?
Débloquer de nouveaux mouvements après des semaines, voire des mois de travail.
Les compétitions en équipe sont de grands moments également : tout donner non plus seulement pour toi mais pour ton équipe.
Y a-t-il eu des moments difficiles dans ton parcours d’athlète ?
Quand on atteint l’aisance sur quasi tous les mouvements il est frustrant de bloquer sur un mouvement en le travaillant pourtant de manière hebdomadaire. Le déclic se fait à un moment, mais on ne sait jamais au bout de combien de temps…
Il faut rester disciplinée et ne pas lâcher. Pas toujours facile quand on a l'impression que ça n'avancera jamais.
Quels sont tes objectifs pour 2026 et après ?
J’adore les compétitions en équipe ! Je fais quelques compétitions cet été, et l’année prochaine je passe en catégorie master en haltérophilie, je vais aller chercher le podium.
Cette année j’ai validé les minimas France honneur dans ma catégorie.
Comment gardes-tu la motivation dans des moments plus compliqués ?
La discipline et le mental sont les clés de la progression.
Quand la motivation n’est pas là ou quand on se sent fatiguée et qu’on se dit qu’on y va pas… La discipline prend le relais et on y va : même si l’intensité est basse, on y est allée et c’est le principal.
Un message que tu souhaites transmettre ?
Le sport est un pilier pour moi, il m’a toujours aidée à relever la tête dans les situations difficiles de la vie. Bien sûr que ma famille a toujours été là en premier, mais je dois également beaucoup au sport.
Il permet de se vider la tête, de créer des objectifs et travailler pour les atteindre, d’être fier du chemin parcouru. Il permet également de s’entourer de belles personnes avec qui s’entraîner au quotidien.
Je suis maman solo depuis les 2 mois de mon fils, et le sport a toujours fait partie de ma vie. Tout est question d’organisation et de volonté. Je tiens également à promouvoir le sport pendant la grossesse, qui est très souvent mal vu.
J’ai pratiqué le CrossFit et l’haltérophilie en adaptant ma pratique et en écoutant mon corps, et cela jusqu’au jour de l’accouchement. Mon fils est né à trois jours du terme et en pleine forme.
Je tiens également à remercier ma maman, qui m’a toujours fait pratiquer le sport de mon choix, et je retransmets cela à mon fils.
Je pense que le sport fait partie de l'éducation et qu'il devrait être accessible à tous.
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